Jak skutecznie się uczyć?

Dzisiaj przedstawię Wam 5 sposobów na skuteczną naukę.

     1. Systematyczność
Niby jest to oczywista rzecz, jednak mało kto o tym pamięta lub- co więcej- ma na to ochotę. Łatwiej jest nam nauczyć się czegoś zaraz po omówieniu danego tematu/zagadnienia na lekcji niż miesiąc później (np. przed sprawdzianem), gdzie mało co już z tego pamiętamy. Systematyczność jest ważnym elementem uczenia się. Wpływa ona na odpowiednie tempo dostarczania informacji i lepsze zapamiętywanie wyuczonych reguł czy treści.

    2. Notatki
To idealny sposób na naukę szczególnie dla wzrokowców. Możemy tworzyć swoje własne kolorowe notatki uwzględniając w nich najważniejsze dla nas definicje, zagadnienia bądź teorie. Na pamięć i uwagę ogromny wpływ ma kolor. Zatem wykorzystywanie ulubionych kolorów podczas własnoręcznego sporządzania notatek sprzyja lepszemu zapamiętaniu określonego materiału.
Czy wiedziałeś, że…

„Na zlecenie marki Stabilo, w marcu 2012 roku, studentki psychologii Uniwersytetu Łódzkiego przeprowadziły badanie nad wpływem oznaczania tekstu kolorami na zapamiętywanie. Z badań z udziałem 138 maturzystów wynika, że już zastosowanie tak prostego sposobu jak wyróżnienie kolorem naukowego tekstu polepsza jego zapamiętywanie i odtwarzanie nawet o 16%!” 

    3. Powtarzanie
Czytaj (najlepiej na głos) i powtarzaj to co napisałeś lub jest napisane w podręczniku. Jeżeli jednak jesteś słuchowcem możesz także przepisać tekst do Tłumacza Google i użyć opcji „Słuchaj” bowiem słuchowcy powinni uczyć się poprzez głośne czytanie oraz powtarzanie nauczonych reguł.

    4. Czas
Nie istnieje uniwersalny czas, który wskazywałby na to, o której porze warto się uczyć, aby była to nauka efektywna. Jeśli jesteś typem rannego ptaszka to łatwiej ci będzie przyswoić wiedzę z rana. Wystarczy, że przeznaczysz z rana godzinkę lub dwie na naukę zamiast snu. Jeżeli jednak nie jesteś wstanie wstać wcześnie z łóżka i nie przeszkadza ci siedzenie do późna, to jest czas idealny dla ciebie.

    5. Otoczenie
• Zadbaj o porządek w miejscu, w którym się uczysz. Pozbądź się zbędnych przedmiotów, które tylko próbują odwrócić twoją uwagę.
• W czasie nauki staraj się nie korzystać z telefonu. Najlepiej wycisz na ten czas powiadomienia z Messengera bądź Facebooka. Możesz także po prostu wyłączyć urządzenie.
• Staraj się używać ciepłego światła (np. możesz pozapalać świeczki), ponieważ ciepłe barwy dodają nam chęci do pracy i poprawiają nasze samopoczucie.
• Muzyka może mieć spory wpływ na poziom naszej koncentracji podczas nauki. Musimy jednak wiedzieć, jaki jej gatunek pomoże nam się skupić, a jaki może nam zaszkodzić.
• Przed nauką warto także przewietrzyć swój pokój (zwłaszcza, kiedy siedzisz w nim przez kilka godzin), aby twój mózg zawsze dostawał odpowiednią ilość tlenu.

Mam nadzieję, że te rady okażą się być dla Was przydatne i dzięki nim przyswajanie wiedzy będzie o wiele łatwiejszym procesem.